zeftera.ru.
Необходимые советы: как освободится от 2-го подбородка?
Когда-нибудь приходит такой день, когда ты наблюдаешь себя в зеркале либо на фотографии с очень неприятным добавлением — со 2-м подбородком!
Представление не из хороших, потому можно :
- запасть в какое-то тревожное состояние;
- свалиться в обморок;
- установить фотошоп и скинуть все зеркала 
- или сообщить войну этому, не испугаюсь сообщить, неприятному наросту!
Вот фактически о войне со 2-м подбородком и речь пойдет в этой аннотации.
Что вам пригодится:
- стремление
- упорство
- тоник для лица
- зеркало
1 шаг: Массаж
Очевидно, в борьбе со 2-м подбородком нам сможет помочь массаж, который можно обучиться делать без помощи других. Для этого намажьте огромные пальцы рук тоником для лица.
1-ое перемещение: косточками указательных пальцев упритесь в уголки губ, а огромными пальцами массируйте подбородок от края к шеи.
2-ое перемещение: «попиливание» подбородка внутренним ребром указательного пальца.
3-е перемещение: хлопание 2-го подбородка.
Массаж вещь отличная, однако одного массажа для войны с данным негодником подбородком недостаточно.
лица
2 шаг: Упражнения
Хорошо обучиться делать упражнения на противодействие. Для этого обе руки положите на грудь (в область бронхов) и немного расшевелите. В подобном расположении вам предстоит делать повороты головой влево-вправо, а затем вверх-вниз. Верно делая это упражнение вы должны ощущать усилие в шее и в сфере подбородка.
2-ое упражнение.
Упритесь кулачками в подбородок, открывайте рот, а руками формируйте противодействие.
Предпочтительно делать такой комплекс упражнений 2-3 раза в сутки.
3 шаг: Мины
Здесь можно отвлечься по полной! Однако одна из наиболее необходимых гримас — это рассуждать букву «Ы» с усилием нижней челюсти. Попробуйте! С каждым разом будет выходить все выразительнее.
