zeftera.ru.

Необходимые советы: как освободится от 2-го подбородка?

de5664f3

2-й подбородок Когда-нибудь приходит такой день, когда ты наблюдаешь себя в зеркале либо на фотографии с очень неприятным добавлением — со 2-м подбородком!

 Представление не из хороших, потому можно :
- запасть в какое-то тревожное состояние;
- свалиться в обморок;
- установить фотошоп и скинуть все зеркала :)
- или сообщить войну этому, не испугаюсь сообщить, неприятному наросту!

Вот фактически о войне со 2-м подбородком и речь пойдет в этой аннотации.

Что вам пригодится:

- стремление
- упорство
- тоник для лица
- зеркало

1 шаг: Массаж

Очевидно, в борьбе со 2-м подбородком нам сможет помочь массаж, который можно обучиться делать без помощи других. Для этого намажьте огромные пальцы рук тоником для лица.

1-ое перемещение: косточками указательных пальцев упритесь в уголки губ, а огромными пальцами массируйте подбородок от края к шеи.

2-ое перемещение: «попиливание» подбородка внутренним ребром указательного пальца.

3-е перемещение: хлопание 2-го подбородка.

Массаж вещь отличная, однако одного массажа для войны с данным негодником подбородком недостаточно.
лица

2 шаг: Упражнения
Хорошо обучиться делать упражнения на противодействие. Для этого обе руки положите на грудь (в область бронхов) и немного расшевелите. В подобном расположении вам предстоит делать повороты головой влево-вправо, а затем вверх-вниз. Верно делая это упражнение вы должны ощущать усилие в шее и в сфере подбородка.

2-ое упражнение.

Упритесь кулачками в подбородок, открывайте рот, а руками формируйте противодействие.

Предпочтительно делать такой комплекс упражнений 2-3 раза в сутки.

3 шаг: Мины
Здесь можно отвлечься по полной! Однако одна из наиболее необходимых гримас — это рассуждать букву «Ы» с усилием нижней челюсти. Попробуйте! С каждым разом будет выходить все выразительнее.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>